Picatostes sanos express

Buenos días! ¿Qué tal habéis comenzado Febrero? Madre mía que rápido pasa el tiempo…. a lo que nos demos cuenta tenemos el verano encima de nuevo. En esta época de invierno apetecen más las sopas, purés, cremas… y una buena idea es añadirles picatostes. Los picatostes “originales” normalmente suelen freírse en aceite, pero hoy os voy a contar como hacer picatostes sin aceite, sin grasa, por lo tanto más sanos y express porque se hacen súper rápidos.Picatostes sanos express

Ingredientes:

-Pan bimbo Integral o el pan que más os guste

Elaboración:

En este caso fueron para el puré de calabaza que veis en la foto, que llevaba, calabaza amarilla, patata, zanahoria y una vez triturado un poco de queso rallado.

Para hacer los picatostes que es lo que nos interesa es tan fácil como poner una rodaja o dos de pan de molde en la tostadora, la regulamos dependiendo de si nos gustan más o menos tostados.

Una vez que tenemos tostado el pan lo cortamos en dados y añadimos al puré o crema.

¿Veis que fácil? Barato, no manchamos nada, más sano porque no lleva nada de aceite y muy rápido.

Otra opción también sana, sería poner el pan troceado en el horno a 170º durante unos 15 minutos vigilando y dándole la vuelta para que se doren por todos los lados y listo.

Ahora ya solo tenéis que elegir la forma que más os guste ¿Con cuál os quedáis?

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2 thoughts on “Picatostes sanos express

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